L’impact des neurotransmetteurs sur nos comportements par David Lefrançois

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Voici une vidéo de David Lefrançois très intéressante qui explique l’impact des principaux neurotransmetteurs (dopamine, acéthylcholine, GABA, sérotonine, Noradrénaline)  sur nos états psychologiques et nos comportements.

 

 

 

 

Pour réguler les carences en neurotransmetteurs indispensables à l’ attention, un bon niveau d’ énergie, un  sommeil récupérateur …, cela commence par modifier certaines habitudes de vie, dont les habitudes alimentaires et un minimum d’exercice physique quotidien, si possible au contact de la nature.

Si vous souhaitez en savoir plus, je viens de terminer un programme complet qui vous permettra d’aider votre enfant à se sentir bien dans sa tête et mieux dans son corps.

Pour le découvrir, cliquez sur le lien suivant:    Programme l’attention en confiance

 

A bientôt

Valérie

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